快眠にっに
私の不眠症体験談
私の不眠症体験談 1.私の不眠症への第一歩 2.不眠症が引き起す悪...
風邪をよくひく人は睡眠時間に注意!寝不足が免疫機能を弱めることが明らかに!<米研究>
頭寒足熱ってそもそもなに?!本当に睡眠に効果あるの??どういう仕組み?方法は??
目を閉じるだけでスッキリ?!仕事や授業中、本気で眠いときに助かる眠気解消法!ーアルファ波を巧みに利用しようー
寝相で相手の性格がわかっちゃう?!☆~寝相別性格診断~☆
た、た、たわし枕が来た!!1週間使ってみての感想と評価☆チクチク感はどうなの??
快眠にっにへようこそ 管理人のまこです。 23歳の時に不眠症を経験したものの荒療治で克服!趣味の英語と並行して快眠の情報をシェアしていきます。