快眠にっに
by まこ ·
携帯、スマホから出るブルーライトの正体、悪影響をさぐる！しかし実はブルーライトはなくてはならないものだった？？
寝相が悪い理由とは？！なぜ寝相の悪い人と良い人がいるの？？原因と対策は？実は気温、湿度も関係していた！！
カフェインどのくらい睡眠に影響をあたえるのか？カフェインの上手な使い方と避けるべき時間帯！コーヒーの他に注意したい飲み物等
寝相で相手の性格がわかっちゃう？！☆～寝相別性格診断～☆
た、た、たわし枕が来た！！１週間使ってみての感想と評価☆チクチク感はどうなの？？
快眠にっにへようこそ 管理人のまこです。 ２３歳の時に不眠症を経験したものの荒療治で克服！趣味の英語と並行して快眠の情報をシェアしていきます。
