快眠にっに
by まこ ·
寝相が悪い理由とは？！なぜ寝相の悪い人と良い人がいるの？？原因と対策は？実は気温、湿度も関係していた！！
本当に必要な一日の睡眠時間は？睡眠にベストな時間は？レム睡眠とノンレム睡眠を理解して適切な睡眠時間を知ろう！
頭寒足熱ってそもそもなに？！本当に睡眠に効果あるの？？どういう仕組み？方法は？？
寝相で相手の性格がわかっちゃう？！☆～寝相別性格診断～☆
た、た、たわし枕が来た！！１週間使ってみての感想と評価☆チクチク感はどうなの？？
快眠にっにへようこそ 管理人のまこです。 ２３歳の時に不眠症を経験したものの荒療治で克服！趣味の英語と並行して快眠の情報をシェアしていきます。
